Parterapi
Jeg hjælper med at styrke tilliden mellem jer, så fortroligheden og intimiteten kan få plads igen
Der kan være mange årsager til at gå til parterapi
Parterapi henvender sig til alle, som ønsker at styrke parforholdet – hvad enten I har problemer, som I ønsker at løse sammen eller, at I ønsker at styrke de gode elementer, der allerede er i jeres relation. Som parterapeut danner jeg en tryg ramme, hvor I kan udforske jeres problematikker, og jeg hjælper jer med at få talt om det, der er svært at tale om i en travl hverdag.
Parterapi er et oplagt valg for jer
- Som er kørt fast i fastlåst kommunikation og opslidende konflikter og som derfor har brug for støtte til at komme videre
- Som er gledet længere og længere fra hinanden
- Som oplever, at intimiteten er gået i stå og som ønsker at få et dejligt intimt samliv igen
- Som er tæt på at gå fra hinanden, men ønsker at give forholdet en sidste chance
- Som har oplevet et stort svigt - f.eks. utroskab
- Som er indstillede på at tage fælles ansvar for udvikling af jeres parforhold
Parterapi kan hjælpe jer til at
- Forbedre kommunikation mellem hinanden
- Genopbygge tilliden og forbindelsen mellem jer
- Identificere og adressere underliggende problemer
- Løse konflikter på en indsigtsfuld og sund måde
- Fremme empati og forståelse mellem jer
- Styrke intimiteten og nærheden mellem jer
- Reducere stress og angst i parforholdet
- Forbedre general lykke og tilfredshed i livet
Styrk forbindelsen mellem jer
I terapien arbejder vi med at afdække den negative dynamik, som er imellem jer. Det er ofte en dynamik, som gentager sig, og som kan spænde ben for den gode kommunikation og nære kontakt mellem jer.
Gennem forståelse af dig selv, din partner og hvad der trigger forsvar hos jer hver især, kan I gå fra reaktive og forsvars fulde samtaler til kommunikation, hvor I møder hinanden åbent og i sårbarhed.
Jeg faciliterer samtalen, så I lærer at blive bedre til at lytte til hinanden og til at opnå en større gensidige forståelse af hinanden. I vil få indsigt i jeres egen og den andens forsvarsmekanismer og tilknytningsmønstre, som ofte er årsag til konfliktfuld kommunikation og misforståelser.
Målet for parterapien er, at få fokus på det, som allerede fungerer godt i jeres relation. Og samtidig at give jer metoder til at kommunikere uden angreb eller misfortolkning, så tilliden og nærheden kan få plads igen. Det er her nøglen til at styrke forbindelsen, fortroligheden og intimiteten mellem jer ligger.